co 2 dni

Nie - przez 2 dni z rzędu (pon i niedz) trenujesz duże grupy. Nie rozumiem, co macie do treningu nogi/plecy.

Nie no ma racje po 2 ampoly na dzien po 3 tygodniach przerwa i znowu tylko ze po 4 ;)).Sorka nie moglem sie powstrzymac.Jezeli zaczyna prygode to albo bionabol(zaoszczedzi na watrobiie) + deca 150-200mg na tydzien.dobre rezultaty propionat 5%,chyba ze sie kolega boi igiel wtegy prolongatum co 7 dni.ama mnie tak karmila i jestem duzy.Niech jednak [...]

Badania są jakieś na pewno, musisz przejść się do lekarza rodzinnego a on skieruje Cię gdzieś dalej. Tak dla porównania - mam 18 lat i golę się co 1-2 dni, ale to jeszcze nic. Na torsie mam takiego dzika, że chyba nie widziałem bardziej zarośniętego gościa ode mnie, więc w sumie wolałbym mieć tak jak Ty :P Słyszałem też kiedyś, że Damięcki (czy [...]

[...] tutaj wszyscy najmadrzejsi sa pewnie sami po magistrze albo doktoracie, Sory Panowie moj bład. No ale załóżmy ze koles pan X przy normie od 3-8 ng\ml ma 2,5 i bierze sobie tam tescik leczniczo, potem robi sobie cyklonik z prolo wali te 200mg co 4 dni, po 10 tyg robi of clomid HCG i wraca do pierwotnej dawki testo leczniczej i jest wszystko SI??

Po pierwsze to 2 strzały co 3 dni, bo teraz jest ten slabszy prop 5% czyli 50mg wiec bylo by malo, a ile przyrosnie to pytanie nie mialo na celu otrzymania konkretnej odpowiedzi tylko raczej chodzilo mi o to zeby ktos kto robil cykl w tym stylu sie wypowiedzial np. nie licz na zby duze przyrosty bo to srodki typowo jakosciowe i masa zbyt wiele nie [...]

a nie moglby ktos napisac po prostu jedz wiedzej np piersi z kujrczaka warzyw lub czegos podobnego ? xD Juz czytalem pare artykulow o odzywianiu ale tam wiekszosc sa zwiazane z planem treningowym (stalym) ktoregfo ja nie posiadam i jeszcze jedno co ile mam cwiczyc 2 dni ?? i czy np pompki moge robic codziennie czy tez lepiej robic przerwe?

[...] maja za malo czasu na regeneracje. Co do przysiadow to robie tylko 4 serie i to jest moj caly trening ud poniewaz bardziej mi zalezy na duzych lydkach niz na udach i dlatego bardziej katuje lydki. Chociaz po tych 4 seriach to i tak przez 2 dni czuje uda. Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie... Jestem SUCHAR i dobrze mi z tym

Trening Odbywa Się Co dwa Dni (np. poniedzialek , sroda , piotek) 1 dzien -Klatka Piersiowa a) Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 10,10,8,6 b) Wyciskanie sztanki na lawce skosnej2 10,10,8,6 c) Wyciskanie Sztangi na lawce skosnej3 10,10,8,6 d) Rozpiętki na lawce poziomej 4x10 2 dzien -Biceps + Barki a) Unoszenie sztangi prostej 4x10 b) [...]

[...] 3g kg Starz 3.5 roku Przebyte cykle metanabol 6 tyg po 15mg dziennie 4 mieś przerwy 2 cykl meta 8 tyg 20 mg dziennie pół roku przerwy 3 cykl testosteron 14 strzałów co 5 dni plus cały cykl meta 20mg dziennie cykl zakonczony wczoraj (wczoraj ostatni strzał ) kolejny planuje na wrzesien pazdziernik. Przysiad 100 Klata 90 Martwy ciąg 130 Biceps [...]

[...] 3g kg Starz 3.5 roku Przebyte cykle metanabol 6 tyg po 15mg dziennie 4 mieś przerwy 2 cykl meta 8 tyg 20 mg dziennie pół roku przerwy 3 cykl testosteron 14 strzałów co 5 dni plus cały cykl meta 20mg dziennie cykl zakonczony wczoraj (wczoraj ostatni strzał ) kolejny planuje na wrzesien pazdziernik. Przysiad 100 Klata 90 Martwy ciąg 130 Biceps [...]

[...] 3g kg Starz 3.5 roku Przebyte cykle metanabol 6 tyg po 15mg dziennie 4 mieś przerwy 2 cykl meta 8 tyg 20 mg dziennie pół roku przerwy 3 cykl testosteron 14 strzałów co 5 dni plus cały cykl meta 20mg dziennie cykl zakonczony wczoraj (wczoraj ostatni strzał ) kolejny planuje na wrzesien pazdziernik. Przysiad 100 Klata 90 Martwy ciąg 130 Biceps [...]

tak , tylko prolo nie musisz bić e2d możesz spokojnie robić 200mg(2 amp) co 4 dni

b6 chyba coś zbija sądząc po odczuciu. Ogólne efekty po 3 tygodniach zadowalające, 5 kg w dół, mięśnie raczej nie poleciały, może trochę ale nie zauważam tego. (z nóg może trochę) talia - 6 cm w dół, ogólnie żyły bardziej powychodziły. Jeszcze tydzień na clenie. Potem 2 tyg na samym ari + oma co 7 dni , i jadę t3 z clenem lub winem, właśnie nie [...]

Jak masz mieć co 2 - 3 dni siłkę to wybierz siłkę , jak masz zbyt zajęty grafik to pompki są jak najbardziej dobrym sposobem na budowanie klatki :) . Polecam również pompki z kolan.

Dobra 5g na czczo 5g po treningu. A co w dni bez treningu tylko na czczo? W ktoryms z pism wyczytalem ze 5g na dzien po 2,5g przed i po treningu to njbardziejracjonalne dawkowanie. Jonks

panowie co moge zastapic 0.5l soku pomidorowego.. nienawidze go :[ zaczalem dietke 2 dni temu i samo przygotowanie i zjedzenie sniadania zajmuje mi 50min,tez wam to pochlania tyle czasu?

odswiezam jeszcze jak mozna. biore te antybiotyki juz 5 dzien gardlo juz praktycznie nie boli jem juz normlanie od wczoraj brac jeszce te 2 dni co zostalo mi tabletek czy juz na zwyklych do ssanie sie kurowac dalej? i jeszcze jedno pytanie troche glupie;p robilem ostatnio trening ramion 6tygodni przybylo mi 2cm teraz podczas choroby wydaja sie [...]

nie mat takich środków co w 2 dni robią formę z masy pod sesje zdjęciowa nie doszukuj sie jakis cudownych srodków bo ich niema jak ktos jest zawodnikiem/modelem to musi byc w formie cały rok niskiko bf jedynie lekka manipulacja cardio/makro by uzyskac suchy wygląd i tyle

Deka za krotko....minimum 8 tygodni to po pierwsze a po drugie to wlasnie z deki bym fronta zorbil a nie z omy 1-4 20/25 mg mety 1-8 250 mg omy (tylko tu mzoesz bic czesciej nzi co 7 dni) 1- 400 mg deki 2-7 250 mg deki

ja kupilem sobie piling i robie co 2-3 dni, do tego zel oczyszczajacy rano, po treningu i przed snem. jest ok. zero syfow. chvj ze to pedalskie, ale pomaga wiec polecam od siebie